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最近这段时间总有小伙伴问小编补身体海参什么时候吃最好_海参什么时候吃最好是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于补身体海参什么时候吃最好_海参什么时候吃最好的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。补身体海参什么时候吃最好，海参什么时候吃最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、建议一般在早晨空腹食用海参。

2、1，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。

3、老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。

4、同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。

5、2，老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。

6、同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。

7、海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病，病后或术后修复的作用。

8、非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。